|
makan ayam pepes dengan brokoli, jamur, wortel, kacang panjang rebus dan sedikit nasi goreng merah... yummi
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 54.87g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Kroket, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng, Kerupuk Udang, Jamur Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Pepes Ayam. Lunch: Pepes Tahu, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis). Dinner: Kerupuk Asin, Mie Ayam, Pizza Keju, Jamur Putih (Ditumis), Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Pepes Ayam, Pepes Tahu. Snacks/Other: Roma Sari Gandum, Buah Anggur, Putih Telur Matang, Kacang Tanah, Apel (tanpa Kulit), Fitbar Chocolate. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayumi meong's Weight History
|