Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 73.13g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, ВкусВилл Пирожное Миндальное, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Лукоморье Икра Горбуши, Шампиньоны Тушеные, Магнит Авокадо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Говядины, Куриные Котлеты, Ростик'c - KFC Латте 0,4, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Snacks/Other: Конфета. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.angela's Weight History
|