Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1988 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 54.28g | Carbs: 300.70g.
Breakfast: Яблоко, Danone Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень . Lunch: Ягодный Пирог, Лента Пирог с Клубникой, Окей Пирог с Картофелем и Грибами. Dinner: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Креветки (Вареные или на Пару), Батон, Бутерброд с Красной Икрой, Twix Twix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|