Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2601 kcal
|
Fat: 109.23g | Prot: 83.81g | Carbs: 182.45g.
Breakfast: Кофе, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Командор Мини Багет Сытный, Акульчев Венские Вафли. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Обычное Пиво, Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|