Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
120 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2217 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 135.12g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Евразия Суп Кимчи, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка . Dinner: Попкорн с Маслом, Яблочный Штрудель, Яблочный Штрудель, Попкорн с Маслом, Boombar Whey Protein. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|