Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 102.14g | Carbs: 79.95g.
Breakfast: Курица Гриль, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Gold, ПП Сырники. Dinner: Vegan Food Печенье "Кокосовое", Лента Багет Парижский, Красная Икра Икра Кеты, Котлеты ассорти, Котлеты ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinka57's Weight History
|