|
Остановимся пока на этом калораже.. Объёмы стоят, но с весом происходит непонятно что 🤷♀️
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2195 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 119.78g | Carbs: 246.26g.
Breakfast: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Ehrmann GRAND Dessert Творожный со Вкусом Торта «Чёрный Лес», Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский , Danone Творог 5, Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Овсяная Мука , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Хлебный Дом Бриоши, President Сыр Плавленый Сливочный, Макфа Макароны Витки, Шампиньоны, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Other: Вода, Чай, Diyes Plus Батончик Мюсли, Королек. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|