Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
840 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 36.99g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Яичный Омлет, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Магнит Грейпфрут . Dinner: Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Эвалар Омега-3, Тыквенные Семечки, Эвалар Омега-3. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dragon_lil's Weight History
|