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Guten Morgen zusammen. Ich möchte mich als erstes für die viele Unterstützung bedanken. Und ich wünsche allen einen schönen Freitag und ein herrliches Wochenende 😀 genießt das Wochenende und habt viel Spaß auf dem Weihnachtsmarkt 🎄☃️🦌🎅🤶🎁 und trinkt ruhig den einen Glühwein oder eine heiße Schokolade. ☕🍪🤗
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100.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2019:
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1818 kcal
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Fat: 90.62g | Prot: 64.98g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Almighurt Himbeere, Goldland Blütenhonig, Kölln Instant Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Lätta Margarine, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Bierschinken, Milch 1,5%. Lunch: Eisbergsalat, Thomy Remoulade, Tomaten, Aldi Mozzarella, Mamma Gina Toskana Brötchen. Dinner: Ritter Sport Schokowürfel, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Lidl Hass Avocado, Aldi Kochschinken, Lätta Margarine, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Tomaten. more...
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2588 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours, Elliptical - 12 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
13 Dec 19 by member: keblu
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Moin Lippolino 😊 Danke wünsche ich dir auch und das mit dem Glühwein oder so werde ich morgen auf dem Weihnachtsmarkt machen.
13 Dec 19 by member: Pinguin1512
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lippolino's Weight History
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