Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
44.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 85.46g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Ferrari Giovanni Formaggio Parmigiano Reggiano Dop Prodotto Di Montagna Stagionatura Oltre 30 Mesi, Кофе, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Агуша Молоко 2,5%, Фруктовая Энергия Трио, Яйцо Куриное, Помидоры, Красный Лук. Lunch: Царь Каша 5 Злаков, Калина Малина Мёд Разнотравье, Ferrari Giovanni Formaggio Parmigiano Reggiano Dop Prodotto Di Montagna Stagionatura Oltre 30 Mesi, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Груша. Dinner: Груша, Калина Малина Мёд Разнотравье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Калина Малина Мёд Разнотравье, Kotanyi Корица Молотая, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|