Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 57.71g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Плавыч Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Calve Соус Тартар, Кофе, Иней Карбонат Столичный. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Ретро Пиво Легкое, Черкизово Уши Свиные с Чесноком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|