|
Всём привет! Наконец-то вернулась из деревни. В пятницу у меня был день рождение. Самым большим страхом было набрать лишнего,но я приехала с минус 1,7кг. Это победа. Вес не стоит на месте и не прибавляется. Если к 31му числу скину ещё 4 кг,то будет - 10. Боремся с жиром девченки!!!
Какие у вас достижения?
|
76.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
371 kcal
|
Fat: 13.07g | Prot: 27.04g | Carbs: 36.13g.
Lunch: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сырники, Сметана 15%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|