Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
732 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 30.75g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сметанин Молоко 3,2%, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupkapupka's Weight History
|