|
🤷♀️
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2195 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 120.11g | Carbs: 215.06g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Picnic Picnic, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Северная Долина Творог 9%, Буренкин Луг Творог 9%, Яблоко, Каждый День Финики Сушеные, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Чай, Каравай Рогалики Нижегородские, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Ашан Бурый Рис, Шампиньоны. Dinner: Ашан Меренги Цветные, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|