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Super feliz - 5kg em 1 mês de low carb
Nunca achei q fosse conseguir pois acreditava ser uma alimentação muito restrita, porém c o tempo a fome reduz muito e vai ficando mais tranquilo
TB não de esperava um resultado tão rápido 👏👏👏
Segue o plano 💪👊
View Diet Calendar, 07 December 2019:
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1403 kcal
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Fat: 83.89g | Prot: 72.97g | Carbs: 90.33g.
Lunch: Ovo, Copacol Peito de Frango Desfiado, Betânia Requeijão Cremoso. Dinner: Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Trufa de Chocolate, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Vatapá, Quiabada. Snacks/Other: Trufa de Chocolate, Carrefour Uva sem Sementes, Cacau Show Chocolate Ao Leite com Morango. more...
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