Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2162 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 116.66g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Молочная Страна Сгущенка Шоколадная, Пестравка Молоко 3,2%, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Гарнец Овсяная Мука, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: President Сыр Плавленый Сливочный, Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Каждый День Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Шампиньоны. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Красная Цена Сыр Голландский , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Other: Вода, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|