Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 62.16g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Кофе, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Можно? Нужно! Сосиска в Тесте. Lunch: Amstel Пиво Безалкогольное, Мягкий Тофу, Картофель Фри. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Amstel Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Sladial Formel De Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|