Yurlovaav's Journal, 05 Dec 19

прошла еще 1 неделя и у меня за неделю минус 300 грамм)) Радуемся мелочам)) Хотя ииии ведь у меня сегодня День рождения)))Ураааааа)))

66.8 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1381 kcal

Fat: 58.75g | Prot: 76.09g | Carbs: 133.68g.   Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Сарделька, Куриный Суп Лапша. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Кефир 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Домино Торт Зимняя Вишня. more...

124 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...