Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
4701 kcal
|
Fat: 203.61g | Prot: 142.16g | Carbs: 569.17g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бутерброд с Сыром, Увелка Каша 6 Злаков. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Колбасой, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Макдоналдс Картошка по-Техасски Фри, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Колбасой, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Макдоналдс Картошка по-Техасски Фри, Макдоналдс Биг Мак Бекон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|