Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2166 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 117.01g | Carbs: 218.93g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Молочная Страна Сгущенка Шоколадная, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Финики Сушеные, С.Пудовъ Мука из Твердой Пшеницы, Северная Долина Творог 9%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Молочная Страна Сгущенка Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Мойва. Dinner: Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|