Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 34.18g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Березка Сыр, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Чай, Котлета Свиная, Перловая Каша. Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш, Сало, Вермишелевый Суп. Dinner: Евроопт Пельмени Слободские. Snacks/Other: Яблоко Голден, Евроопт Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|