Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2016 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 116.40g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Молочная Страна Сгущенка Шоколадная, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Северная Долина Творог 9%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, С.Пудовъ Мука из Твердой Пшеницы, Геркулес Геркулес Монастырский, Пестравка Молоко 3,2%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Макфа Макароны Витки, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Зеленый Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Astoria Соус Ореховый, Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный Cremette, Vici Лосось Слабосоленый, Мега Микс. Snacks/Other: Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|