Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 86.08g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Плов со Свининой. Lunch: Салат Крабовый, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Форель на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ананас, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Киви, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djdichenko48's Weight History
|