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Enfin une variation de mon poids 😰
Encore des ajustements à faire mais on est sur la bonne route 🤞🏼
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74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2019:
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854 kcal
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Fat: 30.41g | Prot: 31.89g | Carbs: 117.41g.
Lunch: Tomates Cerises, Fromage Feta, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Concombre (Pelé), Auchan Emmental Râpé, Brocoli, Barilla Mini Penne Rigate. Dinner: Materne Compote Pomme Rhubarbe, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tomates Cerises, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carrefour Lardons Fumés. Snacks/Other: Clémentines, Olives Vertes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
A voir avec la balance FitTrack si c’est du gras ou du muscle que j’ai perdu
26 Nov 19 by member: Mildire
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Peut être les 2)
Dur de perdre le gras en maintenant le muscle mais pas grave tu peux reconstruire après sans soucis 👍
26 Nov 19 by member: Cacao-75-
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