Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 84.73g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сыр Ольтермани 17%, Каша Овсяная. Lunch: Кампина Сливки 10%, Рафинад, Кофе, Помидоры, Курица с грибами в сыре, Манты с Тыквой. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Тыква. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Рафинад, Чай, Мандарины, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|