Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 121.56g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Капучино, Кофе с Молоком. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Яичный Омлет, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Овсянка с Фруктами, Куриный Суп Лапша, Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Райт Улитка с Творогом. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|