Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2096 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 111.44g | Carbs: 209.88g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Hochland Сыр Творожный Cremette, Капитан Горбуша Ломтики Солёные, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Молочная Страна Сгущенка Шоколадная, Пестравка Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Буренкин Луг Творог 9%, Яблоко, Северная Долина Творог 9%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Пестравка Молоко 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, С.Пудовъ Мука из Твердой Пшеницы. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Макфа Макароны Витки, Куриная Печень. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Вода, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Чай, У Палыча Торт Шоколадный с Черносливом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|