Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2106 kcal
|
Fat: 96.91g | Prot: 127.90g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Молочная Страна Сгущенка Шоколадная, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nescafe Кофе Растворимый, Valio Йогурт Печёное Яблоко 2,9%, Хлебный Дом Бриоши, Danone Творог 5, Яйцо, Северная Долина Творог 9%, Красная Цена Сыр Голландский, С.Пудовъ Мука из Твердой Пшеницы, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Мака Хлебные Краюшки Бородинские, Винегрет, Олейна Подсолнечное Масло , Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Шампиньоны, Ашан Бурый Рис, Перекресток Филе Грудки Индейки. Dinner: Майонез, Красная Цена Сыр Голландский, Чернослив, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вода, Пятерочка Гематоген с Витамином с. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|