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2 colheres de sopa de arroz, 1 colher de sopa de feijao, salada de alface com tomate a vontade e 2 linguicinhas assada...
View Diet Calendar, 24 November 2019:
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1024 kcal
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Fat: 38.98g | Prot: 52.43g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Tang Refresco em Pó, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. more...
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NancyNunes's Weight History
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