Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 41.77g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Яйцо-Пашот. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Натуральное Хозяйство Шаурма с Курицей и Корейской Морковью. Dinner: Натуральное Хозяйство Шаурма с Курицей и Корейской Морковью. Snacks/Other: Аква Минерале Вода Газированная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Домик в деревне Кефир 3,2%, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yurlovaav's Weight History
|