Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2052 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 76.25g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капитан Горбуша Ломтики Солёные, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Hochland Сыр Творожный Cremette, Красная Цена Сыр Голландский, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Молочная Страна Сгущенка Шоколадная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Яйцо, Danone Творог 5, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, С.Пудовъ Мука из Твердой Пшеницы, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Вода, Поджаренный Белый Хлеб, Santo Stefano Напиток Винный, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Павловская Курочка Рулет Куриный со Специями, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Майонез. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|