|
I try not to eat only 2100 calories, but strictly no more than 700 calories per meal. So as not to stretch the stomach :-)
Стараюсь не только съедать 2100 ккал, но и строго не более 700 ккал за один прием пищи. Чтоб не растягивать желудок :-)
|
 Comments
Мне нравится за обедом разложить перед собой все, что собираюсь съесть - супчик, хлебцы к нему, второе, десерт и чай. Посмотришь - вот это пир :) Даже и ощущения не возникает, что это диета.
02 Apr 13 by member: mari-maksimova
|
Ага, и я так делаю. Насчитаю, навзвешиваю, разложу перед собой.
02 Apr 13 by member: sochi2014
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|