|
Занимаюсь каждый день на велотренажере 45 мин😊🌺
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 71.54g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. Lunch: Батон, Уха. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». Snacks/Other: Капуста Тушеная с Мясом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, Макдоналдс Маффин Шоколадный. more...
|
|
2495 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|