|
selamat buka puasa tmn tmn semua... menu buka puasa hari ini : nasi merah, daging sapi kecap paprika, tumis bayam tahu...karbo, protein, lemak, serat, vitamin, lengkap semua gaes...yummm oh iya dessertnya buah mangga + diamond low fat (gak kefoto) hihi
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 56.52g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Diamond Low Fat Milk, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Dinner: Paprika Merah Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Mangga, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Nasi Merah. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindyoktaviani9's Weight History
|