Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 62.88g | Carbs: 188.09g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lunch: Азбука Вкуса Пирожное Корзиночка с Фруктами, Зеленые Оливки, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Гранат, Бабаевский Элитный 75% Какао, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_Sim's Weight History
|