Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 56.34g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Икра Мойвы, Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Спелой Вишней, Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили, Кофе. Lunch: Grow Food Пицца Куриная, Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Куриные Крылышки с Кожей, Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Винегрет. Snacks/Other: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Магнит Хурма, Фермерское Подворье Кефир Био 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|