Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
3847 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 214.16g | Carbs: 502.16g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ароматы Жизни Масло Льняное, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Капуста Белокочанная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Мясо Кролика, Barilla Макароны. Dinner: Мясо Кролика, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|