Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 56.43g | Carbs: 201.69g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Мюсли Фруктовые, Пятерочка Хурма. Lunch: О'кей Плов со Свининой. Dinner: Пятерочка Хурма, Спагетти, Красный Лук, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|