Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 73.22g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Приготовленный Яичный Белок, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Наггетсы, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_Sim's Weight History
|