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Fett 33,5!!!
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60.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2019:
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1389 kcal
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Fat: 69.88g | Prot: 53.71g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Banane, Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Leinsamen, Kaffee, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei. Lunch: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Mühlenhof Schinkenbratwurst. Dinner: Zitronensaft, Alnatura Birnensaft, Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Wasa Müsli Gourmet, Gouda, Knorr Carbonara, Kidneybohnen (Dose), Möhren, Gelbe Paprika. Snacks/Other: Sondey Waffelherzen . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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casey9879's Weight History
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