|
Yumurtayı hep aynı şekilde yemekten sıkılanlara gelsin.
https://youtu.be/xjXfWLgduQM
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 84.14g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Yer Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Binvezir Telli Peynir . Lunch: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Nohut, Tam Buğday Ekmeği, Kühne Pancar Turşusu, Keşkek, Taze Fasulye. Dinner: Taze Fasulye, Çoban Salatası, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Nohut, Şehriye Çorbası. more...
|
|
2406 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 21 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Sitting - 8 hours, Housework - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 29 minutes. more...
|
|
 Comments
hepsi iyiymis ama yinede favorim sahanda goz yumurta 😉
09 Nov 19 by member: sportf06
|
Mmmhhh ama ekmekle arası olmayana cazip değil o da.
09 Nov 19 by member: antikaci
|
Cheat meal gunune denk gelirse sikinti olmaz sanirim ... gerci banayumurtanin her hali cazip😊
09 Nov 19 by member: sportf06
|
Cheat devrini bugün sonlandırdım. Bakma sen bana, ekmege o kadar karşı değilim yiyorum ayda yılda bir, sevmiyorum sadece. Ama yumurta sarısını cok seviyorum. Çiğ çiğ:)
10 Nov 19 by member: antikaci
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antikaci's Weight History
|