|
на закуску кофе с сыром, хурма и ВСАА
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 111.07g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Наша Ряба Куриное Филе, Riscossa Fettuccine. Lunch: Хурма, Розумний Вибір Сахар , Тульчинка Сыр Российский , ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Сто Пудов Нут, Наша Ряба Желудки Куриные . Dinner: Запорізькі Ковбаси Ковбаса Молочна Вищий Сорт, Хлебодар Хлеб Бородинский , Фоззи Яблоко Семеренко, Мрия Желе Молочное, Fratelli Вино Сухое Красное, Повна Чаша Масло Подсолнечное, Cooked Oriental Mushroom (from Dried), Жменька Гречка. Snacks/Other: Яготинська Сметана 15%, Яготинский Творог 9,5%, McDonald's Латте Маленький . more...
|
|
3533 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 2 hours and 24 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alaya2010's Weight History
|