Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
3857 kcal
|
Fat: 104.51g | Prot: 215.19g | Carbs: 514.15g.
Breakfast: Мёд, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овес. Lunch: Ачим Соевый Соус, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Grovo Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Увелка Рис Бурый, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Овсяная Крупа, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|