|
ayo back on track lagi iyun ih makan berantakan lagi diet liat cemilan dikit ambil nggk jadi diet diet deh susah banget ngerubah mindset gak turun turn kan jadinya trus ajh masih mau dibully kamu iyun ah bsk HARUS DIET IYUNN.
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 42.89g | Carbs: 214.12g.
Breakfast: Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bihun (Dimasak). Lunch: NutriSari Lychee Tea, Champ Sosis Ayam, Indomie Mi Goreng. Dinner: Tora Bika Cappuccino. Snacks/Other: Keju Mozzarella Susu Murni. more...
|
|