Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 95.38g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкая Булочка. Dinner: Агуша Сок Груша, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Бананом. Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|