Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 46.38g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Сырники, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи. Dinner: Кабачки Тушеные, Караван Семена Льна, Оливковое Масло. Snacks/Other: Красное Яблоко, Березка Сырок 5%, Smart Formula Батончик Интеллект, Витьба Вафли Витоша. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИриИринка's Weight History
|