Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 60.69g | Carbs: 204.55g.
Breakfast: Rosso Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок Гриль, Магнит Хурма. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%, Просто Мёд , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы , Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили, Магнит Банан, Замороженная Клубника, Eco Botanica Зефир, Расти Большой Пюре Груша и Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|