Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
121.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 51.86g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Вареное Яйцо, Карусель Котлета Домашняя, Салат Щетка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Мёд, Айва, Рыба под Маринадом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Каша Перловая с Говядиной , Салат Айсберг. Snacks/Other: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|