Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 104.90g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Овсянка с яблоком. Lunch: Курица с перцем, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Винегрет. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Щавель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|