|
hari ini dr pagi makan yang kotor2😪
bb awalku 65 3 minggu diet devisit kalori skrg bb 61 tapi ga mau turun lagi dah seminggu😭
minta tipsnya, knapa bb ku stuck yah...ga turun sekilo pun dlm 1 minggu
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 49.60g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Telur Rebus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Mangga, Telur Asin. Snacks/Other: Mie Ayam. more...
|
|
280 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|